für Zeit und Stille…

Raum und Bewegung…

für Freude und Achtsamkeit …

das Meditations-Zentrum im Herzen von Zug

 

Meditation ist eine Reise nach Innen, weg von unsern äussern Aktivitäten 

 

Unser Team führt und begleitet dich mit verschiedenen Meditations-Techniken, auf Entdeckungsreise zu gehen und deinen ganz persönlichen Weg zu finden.

Sei es durch achtsames Beobachten und Wahrnehmen des Körpers und des Atems, sei es durch verschiedene Atemtechniken, der Stimme als auch aktiven oder ruhigen, bewussten Bewegungen.

Ein Mensch, der sich beweglich-lebendig begegnet und bei sich verweilen kann, wird vieles überwinden, was ihm hinderlich im Wege steht und wird alles aufgreifen, was ihn lebendig macht.

Es  geht beim Meditieren nicht darum, besser zu werden. Indem du dir selber näher kommst, spürst du was dir gut tut, was dir Kraft und Freude bereitet. Gleichzeitig wird dir immer bewusster, was dir Kraft  und Energie raubt.

Dein Erfolg ist nicht, mehr Macht oder Geld zu haben, dein Erfolg wird sich nicht in messbaren Qualitäten zeigen. Du wirst freier, glücklicher sein und dem Leben mit lebendiger Offenheit begegnen.

 

Unser Meditationsangebot

Details zum täglichen Angebot sind unter dem Bereich „Programm“ zu finden.

Mehr Informationen und Beschriebe zu den stattfindenden Meditationen findest du unter der Rubrik „Meditationen“.

Du kannst bei uns eine Meditation besuchen, indem du dich (2 Stunden vor Beginn) anmeldest via:

  • dem Button Jetzt anmelden

    oder

  • per Telefon / e-mail

 

Das Angebot von 3 Meditationen (morgens, mittags und abends) von Montag bis Freitag, ohne Verpflichtung und religiöser Zugehörigkeit. 

Hast du noch Fragen oder möchtest mehr über das „Meditieren“ erfahren ?

Wir freuen uns, dich zu beraten, auszutauschen, Tee in unserer gemütlichen Lounge zu trinken und über Gott und die Welt zu diskutieren. Rufe einfach an oder sende uns eine Mail.

 

 

Workshop: Meditation und Aufstellung der Chakren

Daten: 18. Okt. / 25. Okt. / 1. Nov. / 8. Nov. 2018 Teilnehmer: maximal 8 Leitung und Kontakt: Yuti Spillmann - www.yutispillmann.ch Investition: 4 Abende CHF 180.- Jeder Abend beginnt mit einer Meditation, die uns mit dem Atem, der Stimme und dem Klang durch die 7...

Warum meditieren bei Moment

Verschiedene Meditationstechniken wie Achtsamkeits-Training, bewusstes Atmen und Osho`s  aktive Meditationen  sind in vielen Seminaren und Weiterbildungen nicht mehr wegzudenken. Unser tägliches Angebot ermöglicht es, diese  Erfahrungen auch im Arbeitsalltag zu integrieren.

Das gemeinsame Meditieren in der Gruppe kreiert eine Atmosphäre von Leichtigkeit und vertieft die Qualität von Präsenz, Gelassenheit und Freude. Der Gedankenstrom wird ruhiger, wir verbinden uns mit unserem tiefsten inneren Wesen und ohne Zutun öffnet sich unser Herz.

Kreativität und Schönheit 

Präsenz und Klarheit einfach SEIN

Freude und Vertrauen

Gelassenheit und innere Ruhe

Das tägliche Angebot